■以下の内容と質疑応答で約10時間が必要です。

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​■一部は、動画での学習もございます。

 

●リラクゼーションマッサージとは

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●整体とは

 

●国家資格と民間資格の違い

 

●医療とリラクゼーションの違い

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●リラクゼーションの立ち位置(社会的立場)とは

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●筋肉と血液の関係性とは

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●筋肉の起始と停止

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●筋肉の作用(役割)

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●リラクゼーションマッサージで覚えておきたい筋肉とその役割(全30種)

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●肩こりができるプロセス

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●腰痛と柔軟性の関係について

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●ストレッチの効果

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●ストレッチと揉みほぐしを組み合わせるメリット

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●筋膜ライン(アナトミートレイン)について

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●トリガーポイントとは

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●揉み返しとは

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●好転反応とは

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●揉み返しを起こさないための注意点

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●自律神経のしくみと役割

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●自律神経の乱れとは

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●VDT症候群(スマホ病)について

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●病院で治療すべき症状(リラクゼーション範囲外)について

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●ボディケアの注意点(禁忌)

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